大概由于史蒂芬今天早上练得太狠了。超出了身体的承受极限。赵长枪说了一声让她自由活动身体。她竟然一屁股坐在地上起不來了。

    赵长枪看到坐在甲板上的史蒂芬不禁皱了一下眉头。根据他的经验。史蒂芬这种情况是肌肉过度疲劳得不到放松所致。

    赵长枪虽然不行医。但是他在中医上的造诣是非常高的。特别是一手针灸技术更是使得出神入化。他对肌肉过度疲劳的危害知道的一清二楚。说起來很多人可能都不相信。肌肉过度疲劳。得不到充足的放松和休息。时间久了。不但肌肉会发生萎缩。而且很容易导致应力性骨折。

    这种日积月累高负荷导致的轻微骨裂相当隐蔽。第一时间更新[  ]不但在外观上看不出來。甚至连光片都检查不出來。只有通过核磁共振检查才能发现。但是他对人体带來的痛苦却是很长久的。

    “站起來。”赵长枪意识到史蒂芬的情况有些不妙。马上收起了自己有些心猿意马的心。严厉的对跌坐在地上的史蒂芬说道。

    史蒂芬听到师傅的口气不对。好像比以往任何时候都严厉。马上再次试着站起來。结果她刚刚站起一半就再次跌倒在地上。口中委屈的说道：“师傅。我起不來了。”

    赵长枪瞥了一眼史蒂芬的双腿。发现她的双腿正在不受控制的轻轻战栗着。这是肌肉过度疲劳的典型特征之一。

    “师傅。我起不來了。你拉我起來。”史蒂芬将手递到了赵长枪面前。再次说道。

    赵长枪可以肯定。史蒂芬这次不是故意的。她暂时的确是起不來了。她双腿肌肉的疲劳程度已经达到了一个极限。

    但是赵长枪仍然沒有将史蒂芬拉起來。而是严肃的对她说道：“轻轻拍打自己的双腿肌肉。原地休息一会儿。能站起來后。到我房间來一趟。”

    赵长枪说完。迈步离开了。

    看着赵长枪离开的背影。史蒂芬的嘴角委屈的翘了起來。都说华国师傅格外狠。今天算是见识了。一点都不知道惜香怜玉啊。太可恶了。拉拉我的手会死人啊。

    可是。第一时间更新[  ]师傅忽然让我到他的房间去干什么。好像自从“海狼号”开航后。他从來沒有让自己去过他的房间。史蒂芬开始脑补自己去师傅的房间后的各种场景。

    赵长枪有些自责。他应该早就料到让史蒂芬大强度的站桩会出现这种情况了。但是由于他小时候练习站桩的时候。从來沒有出现这种情况。所以把这个事情忽视了。现在看到史蒂芬出现肌肉过度疲劳他才忽然想起一件事。他小时候身体正处在发育期。肌肉和骨骼正在迅速的生长。即便出现肌肉疲劳的情况。休息一会儿马上就会好起來。

    但是史蒂芬已经二十多岁了。身体骨骼和肌肉早已经定型。自身恢复能力和发育期不可同日而语。肌肉过度疲劳后。靠肌肉的自我恢复根本不行。必须进行肌肉放松按摩。可是赵长枪不想当着众兄弟的面为史蒂芬做按摩。被那帮混蛋看到了。还不知道以后会编出什么不堪的故事來呢。

    大约十几分钟后。史蒂芬终于能自己从地上站起來了。她有些委屈的走进了赵长枪的房间。

    赵长枪是船长。有自己的房间。房间非常宽敞。里面一张大床足有一米八宽。

    看到史蒂芬进來后。赵长枪马上说道：“把门关上。”

    史蒂
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