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第一千六百九十七章 调整作息(第2/2页)

    能够要求所有人都是依着他们的方式来做的,好在敬晟一直都是跟他一样的。

    而沈家李家还有蒋家的几个孩子,在跟敬文接触多了之后,也慢慢地察觉了这样的好处了。

    因为发现确实是如此,比如晚上在大家都还在挑灯夜读的时候,沈敬文却是已经洗漱好准备睡觉了,他们自然是不会去睡,所有的屋子都是晾着的,一般都是要亮到深夜的。

    以前还没有怎么注意,但是在跟敬文他们时常在一起之后却发现,他们因为熬夜的关系,每次早上起来都是特别困的,因为晚上实在是睡得太晚,早上学堂里头又都是早起的,再说就算是不要求的话,他们也肯定是不会去睡懒觉的。

    是以这样睡眠的时间太短了,自然就是都觉得困的,因此就看着早上哪怕是一个个都起早了,但是却都是呵欠连天的,显然都是睡得不好敬晟也不好的。

    而睡得早的沈敬文就不同了,就算是他起来之后还要去锻炼一下身体,显得比他们活动量是更大的,但是却比他们都更加有精神。

    往往在他们困得都要不住地喝水来提神的时候,沈敬文却是可以很精神地看书习字,一下子对比就是很明显了。

    从前还不觉得,但是越是跟沈敬文接触得久,越是发现这察觉也太大了些,尤其是再看看跟敬文一样作息的敬晟,很快就明白,并不是说只有沈敬文这样,敬晟也如此,那就是说明他们的那个作息方式是真的对了。

    关于这个,本来几个孩子就都是聪明的,再说从前也不是不相信沈敬文,只不过是觉得那方式或许只是适合沈敬文的。

    但是在看到确实是如果能够早些休息,早上就更加有精神,就都明白其实这样才是最好的。

    所以在学堂的时候,其实几个孩子就一起商量过了,虽然还做不到像是敬文那样每天到了时辰就早早休息了,但是也比之前提前多了。

    而在尝试了一段时间之后,发现果然比之前好些了因为休息好了,所以整个人的起色也好多了,而起色好了有精神了,念书自然就更加有效率了。

    他们自己就是在每天念书的,这种变化自然是能够很快就感受到,几个孩子又相互说了一下,越发觉得这样的方式是比较好的。

    是以后头他们真的就是开始学着敬文一样,慢慢地把时间给调整过来,不再像是之前一样熬夜到很晚,结果第二天起来总是睡不饱的样子,一整个上午念书的时候其实注意力都不是很集中的。(未完待续。)