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40 首训(下)(第3/3页)

    球队,是主力还是替补,也不管你们现在是欧洲有名的球星,还是默默无闻的新秀,对我来说这些都不重要,重要的是,我和我的助手们在训练场上、在球场上所看到的!”

    “谁表现不好,态度不端正,谁就去看台!”

    说完之后,杨诚用力的拍了拍手,吹响了哨子,示意今天早晨第一堂训练课正式结束!

    球员们一个个筋疲力尽的拍了拍手,然后都四散返回更衣室。

    这只是第一堂训练课,但是所有的内容都安排得十分紧凑,休息时间很短,强度很大,让这些刚刚渡假归来的球员一个个都大叫吃不消,早晨没吃饭的鲁茨更是脸色发青,幸好刚才在施密特的帮助下,多喝了一点水,不然根本吃不消。

    …………

    …………

    中午和下午的两堂训练课同样进行得十分激烈,所有的训练项目都安排得井然有序,显然杨诚事前就和教练组做好了沟通,每一项训练的先后顺序都安排得很合理,一项接着一项,强度逐渐递增,到了最后,球员们一个个都差点受不了。

    就好像跑步,虽然是慢跑,但是杨诚却要求每一名球员都要带球,跑着步、踢着球,在跑步的过程中都要求球员们不能离开球,从这一点也不难看出他对有球训练的重视。

    原本以为只是游戏性质的遛猴,介绍的时候很简单,球员们都暗自庆幸,只要自己不去圈中抢球,那就什么事情都没了,可是没想到杨诚却还是玩出了花样。

    扣去门将雷因克之外,球队总共有21名球员,杨诚把这21名球员分成了3个组,每个组组成一个圈,正好都是7人,然后让他们进行2抢5和3抢的遛猴游戏。

    这种游戏无疑要比一个人抢的时候难度更大,对球员的传接球速度要求更快,失误自然也就更多,而杨诚对于失误者的处罚力度却是很大。

    至于到后来进行的7人一组的禁止足球落地的跑圈游戏,球员们一个个都是苦不堪言,就因为他们彼此之间缺乏默契,无法做到动作的整齐,总是跑得不一致,但由于手牵在一起,导致球不断的落地。

    所以游戏到了最后,球员们发现原本以为最轻松的游戏,到头来却是被折磨得最惨的。

    反倒是下午的对抗赛比较简单,但是由于杨诚奉行小场地对抗,所以训练强度也是非常大,使得一整天训练课下来,球员们一个个都苦不堪言,有些体能差点的甚至几乎崩溃。

    但就算是这样,他们每一个人都还是准时的出席了当晚的战术研讨会。