这方面还是很有心得的。

    大手盖在女儿头顶揉了揉，在秦宁抬头看过来的时候，秦武也不吝啬的给了夸奖，“刚才有位教练都在跟爸爸夸宁宁有天赋，既然喜欢，以后就由爸爸负责来教你，可千万不许没两天就叫苦放弃，既然做了，就要坚持，知道吗”

    小孩子还是多夸奖才会有自信，也会在被长辈夸奖的方向付出一定的努力。

    教导过不少体操队孩子的秦武虽然有时候看起来有些严肃威严，但其实也很喜欢小孩，该威严的时候威严，该夸奖的时候夸奖，对秦宁来说，同样是个很宠孩子的父亲。

    秦宁伸手将盖在自己头顶的大手拿下来，故意拖长尾音道，“知道啦”

    有妻子照顾孩子，秦武并没有在这里停留太久。

    他是教练，还有工作要做，手下也有体操队员要训练，很快就离开了。

    秦宁却没多久就蔫吧了。

    刚才玩闹的时候情绪上来，哪怕累也不觉得什么，但一歇下来，身体的各个部件就开始抗议了。

    上午在舞蹈班本来就做过一些基础训练，刚才又和小伙伴们各种玩闹，已经远超了她平时的运动量，高涨的情绪随着玩闹结束逐渐平复，玩闹中积累的疲累和困倦却齐齐席卷而来。

    秦宁发现自己胳膊酸，腿酸，就连脑袋都有些微胀，从身到心都透着一股倦怠之意。

    而这明显的变化很快就被祝希发现了，并作出了反应。

    身体一个翻转，被祝希横抱在怀里的秦宁，“”

    见她瞪大眼睛，好似受到惊吓的样子，祝希笑着在她背上轻拍，“累了妈妈抱着你休息一会儿。”

    横坐在母亲腿上，脑袋半靠在她怀里，感受着这细致的照顾和宠爱，秦宁忍不住将脑子往祝希怀里埋得更深了一些，伴随着背上有节奏的轻拍，本来只打算稍微休息一下的她竟然不知不觉的睡了过去。

    睡着的时候，外界各种声音传到耳朵里都变得有些模模糊糊，但隐隐约约的不间断，以至于她睡得并不沉。

    睡了不到半个小时她就又醒了过来。

    刚醒的脑子还有些混沌，她揉了揉眼睛，一时间竟然有种不知道自己在哪的茫然。

    “醒了”祝希声音响起的同时，水壶再次递到面前，“再喝点水”

    卡通水壶是吸管的，秦宁胳膊发酸到不想多动，直接就抬了抬脑袋，将吸管含进嘴里就咕咚咕咚的喝了起来。

    等喝完水人才彻底清醒。

    转头一看，之前还和她嘻嘻哈哈各种玩闹的小朋友都还在，但已经没再玩闹了，而是在各自教练的指导下在做训练，这些小朋友大都是810岁，做的基础训练都是一样的。

    不同的体育项目，训练的偏重点都是不一样的。

    但大差不离，比如体能、耐力、力量，这几项可以说各个体育项目都需要训练，但体操除了这几样机除外，柔韧和灵敏也很重要，训练起来，也都是有针对性的。

    此时，秦宁就看到这些小朋友，整齐划一的俯撑爬行。

    爬行完，她们又会快速做仰卧起坐或仰卧快速背屈伸，还有连续侧手翻，前手翻，后手翻，所有的训练项目都是基础中的基础，跟之前的玩闹比起来，这些训练无疑要枯燥许多。

    因为体操运动的危险性真的挺高，不好好打基础，将各种基础动作熟练到融入骨子里，真等到正式上场
    （本章未完，请翻页）