站姿寻找到这个状态，让体内气息周天运转，做到在跑动中保持打坐修行时的周天运转。”

    “好的老师，”女学员保持着站姿起跑的姿态，闭眼调整呼吸。

    也不知是太过紧张了，还是习惯了打坐修行，女学员始终找不到状态，无法让自己全心入定。

    冰柠示意她不必紧张，换下一个女学员继续尝试。

    很快，六个女学员都试了一遍，状态最好的也只是坚持跑了几步，就从入定的状态脱离了出来。

    打坐修行需要入定，跑步就不可能入定。

    冰柠略微皱眉。

    她今日其实并不想点周拯名，毕竟整个特训班有九个人，这段时间因为周拯修行有问题，已经给了他太多关注。

    做老师不能厚此薄彼。

    但这般状况，就很影响她的教学效果。

    “周拯，你来。”

    周拯吐了口气，起身跑到冰柠面前，侧身相对。

    冰柠的手掌抵在他胳膊处，带着他做了一套热身动作，周拯隐隐感觉到自己体内气息似乎已经被引动。

    他保持站姿、闭上双眼，回想着那似睡未睡的状态，不多时就将心神沉降。

    虽保持着站姿，但已然入定。

    冰柠手掌在周拯肩头轻轻一推，周拯闭目向前开始跑动，他眼皮微微跳动，似乎是要从入定中挣脱出来。

    但他睁开双眼时，双眼似乎没有焦距，表情也没有任何波动，动作很自然地在前方转身，朝肖笙追赶。

    修行状态未退

    周拯呼吸开始变得轻微，奔跑的步伐也越发坚定有力，双臂摆动间似是能引动灵气，双脚轮替踏地时似踩住了无形的壁障。

    众学员自非庸才，此刻已是发现了，跑步保持入定状态，吸纳灵气的速度好像提升了许多。

    正吊儿郎当跑着玩的肖笙不由停下步伐，看着周拯在他面前跑过，目中满是惊讶。

    真能做到

    冰柠背负双手，嘴边带着淡淡笑意，让周拯继续在外围跑动，开始为其他人讲解此法的要领。

    “天地有阴阳，万物有静动。

    “漫长岁月以来，我们对修行的理解，就是由静静吸纳灵气入门，修士也好、妖族也罢，都是这般。

    “但一直这般便一定是最好的吗

    “以自身贴合天地大道，为何只能是静不能是动有位上古大仙名唤镇元子，乃地仙之祖、地仙界主人，三年前他现身于天界废墟，为复天盟留下了几门他改善的功法，随后再次隐去。

    “其中有一门功法十分特殊，并未指向某条大道，而是帮助未成仙的修士修行，就是这本生息诀，跑动的状态入定修行，就是生息诀的入门第一式”

    “教官，”李智勇突然开口，言简意赅，“请关注班长的状态。”

    冰柠扭头看向身后跑过的周拯，却见周拯此刻目中蕴了青色光亮，嘴角挂着淡淡的微笑，跑动中腹部似有一个气旋在转动。

    脚下生风，却不急不缓；

    掌心凝光，似牵动了无形之力。

    周拯慢慢顿住脚步，保持着双目没有焦距的状态，轻轻吐了口气，头顶下坠神华、脚底有光环缓缓上升，于他自然垂落的双掌旁交汇。

    乒。

    众人仿佛听到了一声轻响，随后周拯体内气息缓缓上扬。

    皮肤之下流转着淡淡玉色，原本并不明显的肌肉线条，此刻隔着衣服也能隐隐
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