设置

关灯

第202章 平图斯的魔鬼训练法(第4/5页)

    道,“那我真是来对地方了。我的科学训练法,终于有真正的用武之地了”

    而有了这些数据报告,平图斯了解起汉堡球员的情况当然也是事半功倍。

    事实上,他只用了两天时间,就差不多摸清了所有一线队球员大概的身体状况。

    然后,他就开始根据球员们位置、角色和战术作用等方面的不同,他把球员划分为多个不同的小组,为每一个小组制定不同的训练计划。

    而到了第四天,汉堡的球员们就开始“享受”这个世界第一体能教练带来的魔鬼训练了。

    因为无论是什么小组,无论是什么样的训练计划,它们的区别大多是一些训练方法上的不同,而却都有一个共同点:那就是训练量都超级大

    这个大,大概是什么概念呢

    比如队内体能最好的球员,当属队长韦斯特曼了,他都顶不住。

    今天平图斯给他安排的体能训练,是一种叫做“缺氧面罩训练法”的东东。

    面罩有一个进气调节器,可以测量心率、每分钟脉搏、每个球员在最佳表现时的有氧能力等。

    而设计面罩的材料是氯丁橡胶,可以根据运动员的头部进行调整,可吸汗且清洗方便。

    它的固定也很简单,用背面魔术贴绑住即可当然,在未来后面还可以放上一个平板来更方便地显示数据,只是这个时候暂时还没有这么先进。

    而这些设备都是在平图斯还没正式入职汉堡时,潘毅就已经根据他的需求去采购回来了。

    具体在测试时,就是让球员往返不停地高速奔跑,直到达到要求。

    这是一种模拟高强度比赛的方法,可以让球员达到身体极限,以评估每个球员的身体机能状况。

    但韦斯特曼还没跑几个来回,就已经气喘吁吁了。

    “这这个训练太离谱了,根本不可能完成的嘛”韦斯特曼重重摆手,埋怨道。

    “是吗”平图斯笑了笑,却开始把设备也穿到身上,然后开始全力冲刺。

    一个来回,两个来回,三个

    所有人都看傻了。

    这可是一个五十岁的老头啊

    居然真的可以

    看来对这个疯子一般的体能教练,还真的不能说什么“你行你上啊”

    因为他真的行,真的上

    这么一来,韦斯特曼没话讲了,而所有的球员也服了,都乖乖地按照平图斯制定的计划来训练。

    大家都是二十多岁的职业球员,没理由会输给一个小老头吧

    而再随着日子一天天地过去,大家就更加对平图斯感到钦佩了。

    他对球员们非常“狠”,甚至连自己也不放过。

    每天早上平图斯都会提早一点来到汉堡训练场,把车停好后就开始沿着训练场的街道跑一圈。

    而这一圈的距离大概是全程9公里。

    也就是说,他每天都要跑完这9公里后才开始“折磨”汉堡球员。

    而在平常的体能训练中,平图斯也一直把“强强对话,能跑者胜”的理念灌输给球员,并根据球员当前的体能储备状况,逐步地提升训练强度。

    一开始大家都有点不适应,甚至有人都练到流泪,呕吐比如体能困难户武磊、林志坚等人。

    但是,大家最终都坚持了下来

    因为大家渐渐地开始相信,潘毅从意大利特地挖过来的这个体能教练,是有点东西的

    毕竟自己的
    (本章未完,请翻页)