手。

    啪，啪，啪。

    战狼的十个人，十只手叠在一起。

    “战狼战狼，无敌之狼”

    大家一起喊了一声，震得整个宿舍都嗡嗡嗡的。

    “好了，开始分宿舍吧”

    “我要这个”成才嗖地一下，一个箭步窜了出去，一下就抢占了位置最佳的一张床。

    “我随便，哪里都行”伍六一则一副无所谓的样子。

    “我睡下床就可以了，上床我主要是担心把床板睡塌了把下面的人砸伤了”牛志国哈哈大笑，也不知到底是哪里好笑了。

    陈凡因为是队长，就选了最靠门的一张，齐桓是副队长，他也挨着陈凡。

    “你睡下铺吧”陈凡对齐桓说道。

    “怎么嫌我老胳膊老腿”齐桓开起了玩笑。

    “那倒是没有，我主要是担心你晚上做些什么奇形怪状的梦，然后射一些什么乱七八糟的东西出来，要是滴在我身上就不好了”陈凡嘿嘿地笑。

    齐桓愣了一下，这才明白了陈凡说的到底是什么意思，当即一脚踹了过来“我是人不是牲口好不好再说了，就算牲口也没你说的那么夸张啊”

    不过没踢到陈凡，陈凡早已翻身上了床，在上铺铺起了床铺。

    大家一起忙活了起来，铺床的铺床，打扫卫生的打扫卫生，忙得不亦乐乎，一边忙一边嘻嘻哈哈打打闹闹，不知不觉的，战狼的成员之间，关系就越来越融洽了。

    陈凡的这个选择是对的，十个人住在一起，吃在一起，玩在一起，肯定就能快速熟悉，如果单独分开，那肯定需要花费更多的时间。

    第二天早上，六点。

    哔的一声，陈凡吹响了哨子。

    “起床”

    一声令下，宿舍里顿时响起了乒乒乓乓的声音，众人快速跳下了床，用最快的速度穿上衣服和鞋子。

    大家来到操场的时候，老a的其他人也已经到了。

    就连袁朗也到了。

    战狼的宿舍相对偏一点，距离操场也更远一点。

    “陈凡，你们也才起床吗”袁朗看见陈凡他们，很是奇怪，他还以为今天战狼只怕五点就开始起床了呢，毕竟今天大家的斗志最高，训练的积极性也肯定最高，哪儿知道，战狼跟往常并没什么两样。

    陈凡自然明白袁朗是什么意思，不过他也没解释什么，只是道“袁队，我们也才刚刚起来”

    袁朗点了点头，没再说什么，只是跟着其他人一起训练去了。

    哔

    陈凡又吹响了哨子。

    战狼的人站成了一排。

    “全体都有，以伍六一为中心，呈训练队形左右散开”

    大家左右散开，一个人与一个人距离两米左右。

    “下面做准备活动，大家听我口令”

    陈凡一边做一边喊，带着大家做起了准备活动。

    他打算在以后的训练中全部践行科学训练的原则，训练前热身，训练后拉升，提高训练效率，重视训练安全，他要科学训练，而不是像其他老a那样苦练狠练。

    做完了热身运动，他带着大家慢跑了一公里，跑完了，他这才把大家叫到了一边，说道“现在我教大家波比跳”

    “波比跳什么东西”伍六一很是奇怪。

    “应该是蛙跳吧”成才好笑说道。

    “这个名字怎么好像听过呢”拓永刚皱了皱眉。

    只有吴哲一下抬起眼皮看着陈凡，一副无比惊讶的样子。请牢记收藏,网址 最新最快无防盗免费找书加书可加qq群952868558