，让其进步很大，不过这种桩法对身体负荷比较大，当时王程的身体很虚弱，所以不能练，王程也就只能缓慢的一招一式的来，效果很微弱。

    不过青阳得到王程指点，两个多月下来，身体强壮了许多，气血旺盛，呼吸深沉，实力大进。

    现在王程的身体恢复，心脏强劲有力，可以尝试将这猿啸九式完整的来练练了。

    九式静桩，王程都很顺利的就练了过来，有之前的基础，如今非常的连贯，因为有张仲景的九段呼吸法的经验，王恒潇在桩法配合呼吸的时候，非常的自然而顺利，不像青阳道士当初可是练了半个多月才勉强配合。

    古人的武学，一定要桩法与呼吸法配合完美，才会有最大的效果，练武就是练气血，气血，气血，气是首要。

    三大内家拳的核心也是内练一口气！

    王程的九种呼吸法与九式静桩完美融合，身体一起一伏，胸口好像风箱一样发出微微的响声，鼓动着体内的气息，鼻息呼哧呼哧的，呼出吸进大口大口的空气。

    浑身气血沸腾，好像每一个细胞，体内每一个脏器都蠢蠢欲动，王程的脸色都通红，双眼圆睁。

    不过，王程没停下来，而是紧接着就是连贯九个动桩动作，再配合动桩呼吸法，一静一动，呼吸之间就好像风雷之声一样，整个房间的空气都好像随着王程的一呼一吸风起云涌，无风自动起来。

    正在练猛虎下山的青阳都被惊动了，急忙退后一边，目瞪口呆地看着王程，他从没见过王程练拳能有如此的威势，因为之前王程练拳都是慢吞吞的，不敢动作太大，因为身体不能超负荷。

    现在完全施展出来，有如此威势，在同辈弟子之中，青阳从没见过，也就是师傅长鹤道长练拳的时候有这样的动静。

    九个呼吸，很快就结束。

    房间内凭空的出现一股旋风，旋风的中央就是王程，当十八式桩法和十八呼吸法结束的时候，旋风也平息下来。

    王程也安静下来，立在中间，长长的吐出一口浊气，足足吐了十秒钟，比练拳快五年的青阳还要多两秒。

    青阳此时全力修炼桩法，最后也只能吐出八秒气息。

    “看来，他以前一直都隐藏了实力。”

    青阳心中如此想到：“难道是怕被师傅发现他来山上偷学武术？”

    想了想，青阳肯定就是这样。

    王程已经将猿啸九式桩法练了一遍，觉得浑身神清气爽，好像一瞬间有用不完的力气要发泄一样。

    紧接着，王程好像好像要发泄猿啸九式积累的旺盛气血精力一般，将武圣山的另外两门基础拳法，跃马桩，以及丹阳拳练了几遍，才逐渐的冷静下来。

    青阳也练了几十遍猛虎下山，疲惫的练了一遍桩法调息身体，然后就休息了。

    王程却好像发现了好玩的玩具没有玩儿够一样，再次来回将三大基础拳法，以及猛虎下山练了一遍才休息。

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