准的动作一模一样，但是也仅此而已。

    在李大牛刚刚学习的时候，完全就认为这两套武功就是传说中的套路，表演性质的套路，没有什么大的用处，但是抱着不练白不练，闲着也是闲着的态度，李大牛每日勤练不缀，终于发现了这两套武功的好处。

    那就是有助于修炼内功。

    说实话，相比于这些套路，李大牛最好奇的最想学的，无疑就是内功了，甚至每一个天朝人，都有过自己会内功的幻想。

    为什么呢？

    因为人力时有穷，而内力无穷也。

    的力量，是有限的，这里所说的力量，并不是力气的大小。不然的话，修炼外功比如《龙象般若功》这样的增加力气却不增加内力的武功，力气肯定比同级别的内功高手要大。这里说的力量，是指能做到的事儿。

    打个比方，玄冥二老要喝冷饮的时候，一掌玄冥神掌，就能够搞定。只凭借的话，怎么结冰？怎么加热？难道要靠手搓吗？

    作为一个天朝人，李大牛在得知能够修炼内功的时候，也是激动的不得了，还为此忍受了惨无人道的拉筋训练。可是，当李大牛开始休息内功的时候，却懵逼了。

    杂役弟子们修炼的内功，是由张三丰自创的一门《松鹤心经》，仅仅是一种入门内功，而且，杂役弟子一般只能得到前三层的修炼方法。

    《松鹤心经》的第一层，是寻找气感。

    “五心朝天，舌抵上腭，凝神静气，心无杂念，寻气丹田。”这就是李大牛学到的《松鹤心经》的第一层心法。

    “你是不是在逗我啊。”李大牛当时严重怀疑，那个道童是在逗自己玩，哪有这样的心法？除了五心朝天和舌抵上腭这两个是实际的动作之外，其他的几句都是什么意思？

    凝神静气，心无杂念我明白，就是不要胡思乱想，可是下面紧跟着的那一句寻气丹田是什么原理？

    丹田不就是脐下三寸吗？可是人体解剖根本就没有发现过这个器官啊，我都不知道这个器官到底具体在脐下三寸的哪，我怎么在里面寻气？

    “我逗你有什么好处？”道童白了李大牛一眼之后，说道：“你要是不信的话，我把《松鹤心经》的秘籍拿过来给你看看，或者你可以问问其他的杂役弟子，看看他们学到的第一层心法是不是这一句话。”

    其实李大牛并不是不相信，因为武功秘籍这种东西，他真心没有见过，没见过就根本没有参照，而且道童确实没有逗他玩的必要。他只是实在是想不明白，就凭这一句话，怎么能够找到气感？

    “你不要单是想这一句心法，还要配合呼吸吐纳之法。”道童非常好为人师的讲解道：“吸气的时候，不要挺肚子，而是把气吸到你的胸膛，腹部放空。当你吸到不能再吸的时候，屏住呼吸，将胸膛中的气，慢慢的沉入小腹里。也就是收胸、挺腹。然后保持收胸的动作，将腹部的空气吐出来。如此循环往复，就是呼吸吐纳之法了。”

    空气不应该都是吸到了肺部吗？怎么还能放到腹部？

    有句老话说的好，知道的越多，不懂的也就越多。李大牛现在就是如此，他知道很多张三丰都不知道的知识，比如什么是空气，空气的构成，日食月食的原理，脚下踩的是一个大球等等，但是却完全明白不了张三丰创造的这个《松鹤心经》是如何能够练出内功
    （本章未完，请翻页）